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游泳可以提高人体的柔韧性,也可以提高人体的耐受能力的,增强心肺功能,改善个人的情绪,有助于调节人体的心态。最重要的是游泳的时间不宜太长,水不能太冷,否则会出现肌肉痉挛的现象。

(图片:托马索Boddi,盖蒂)

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  • Date: May 9, 2012
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胎教,真的那么重要吗?